Tras el verano, la tierra madrileña sigue ofreciéndonos productos frescos, nutritivos y con todo el sabor de la temporada. 🍇

Adaptar tu alimentación y hábitos a la primavera es fundamental para ayudar al organismo a transitar del letargo invernal a una estación de mayor intensidad lumínica y actividad. Esta transición puede provocar la llamada astenia primaveral , caracterizada por cansancio, somnolencia y falta de energía. Aquí tienes las recomendaciones principales: 1. Adaptación de la alimentación La primavera es el momento de limpiar y depurar el organismo de los excesos del invierno (comidas

Con la llegada de la primavera, la huerta madrileña empieza a regalarnos algunos de sus productos más apetecibles. Elige con corazón, consume local En la Comunidad de Madrid, zonas hortofrutícolas como Villa del Prado, la vega de Aranjuez y otras vegas agrícolas del sur madrileño, como las del Alberche, el Tajo y el Tajuña , tienen un papel esencial en la producción de frutas y hortalizas de proximidad. Son territorios que mantienen viva la huerta madrileña y nos recuerdan qu